фoтo: сoцсeти

Певица Зара — обладательница идеальной фигуры. Артистка разметила фото, демонстрирующее ее точеную фигурку, абсолютно плоский живот в соцсети, и ей сразу задали вопрос: точно ли она мама двоих детей.

Не секрет — Зара растит двоих сыновей. Певица поделилась, как ей удается быть такой тоненькой.  По словам артистки, она бегает по утрам. Именно тренировки помогают ей сохранить прекрасную форму.

Публикация от Зара (@zara_music)Сен 26 2017 в 11:06 PDT

Зара призналась, что утренние пробежки не только тренируют практически все группы мышц и сжигают калории, но и придают ей сил и энергии. Она с большим удовольствием совершает пробежки около своего дома, где рядом лес и озеро, а на свежем воздухе и калории сжигаются быстрее.

Зара правильно питается. Она советует не завтракать перед пробежкой и воздержаться от еды хотя бы на 40 минут после бега, — сообщает «7 Дней».  По ее мнению, тогда результат не заставит себя ждать.